"어깨가 너무 아파..." 바쁜 직장인을 위한 15분 오피스 스트레칭! 💻 하루 종일 앉아서 일하는 당신, 목, 어깨, 허리 통증에 시달리고 있나요? 😫 자리에서 15분만 투자해도 뭉친 몸을 시원하게 풀어줄 오피스 스트레칭을 소개합니다! 💪 "아이고, 내 어깨... 곰 한 마리가 앉아있는 것 같아." "점심 먹고 나니 허리가 더 뻐근하네..." 혹시 저처럼 매일 업무에 시달리며 목, 어깨, 허리 통증을 달고 사시나요? 😥 특히 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 긴 직장인이라면 만성적인 통증에 시달리기 쉬운데요. 😖 운동할 시간은 없고, 몸은 계속 굳어가는 것 같아 답답하셨을 거예요. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 저와 여러분의 뭉친 몸을 시원하게 풀어줄, 사무실 의자에서도 15..
