지긋지긋한 스트레스, 어떻게 하면 줄일 수 있을까? 현대인의 고질병, 스트레스! 🤯 매일매일 쌓여가는 스트레스, 이대로 괜찮을까요? 오늘부터 당장 실천할 수 있는 스트레스 해소법들을 함께 알아봐요! 혹시 요즘 들어 부쩍 피곤하고, 뭘 해도 개운하지 않은 느낌이 드시나요? 저도 얼마 전까지 그랬답니다. 잦은 야근과 스트레스 때문에 그런가 싶었는데, 알고 보니 간이 힘들다고 신호를 보내고 있었더라고요. 간은 우리 몸의 해독 공장이라고 하잖아요? 이 중요한 간이 지쳐버리면 온몸이 축 늘어지고 활력을 잃기 쉬워요. 그래서 오늘은 저처럼 간 건강 때문에 고민하는 분들을 위해, 평소 식단에 쉽게 추가할 수 있는 간 건강에 좋은 음식들을 함께 알아보려고 해요. 우리 함께 건강한 간으로 활기..
