카페인, 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 매일 마시는 커피 한 잔, 과연 건강에 이로울까요 해로울까요? 이 글에서 카페인의 두 얼굴을 파헤쳐보고, 현명한 섭취 방법을 알려드릴게요! 안녕하세요! 저도 아침에 눈 뜨자마자 따뜻한 커피 한 잔을 찾고, 오후에는 나른함을 쫓으려 또 한 잔을 마시는 게 일상이 되어버렸어요. 혹시 저처럼 카페인 없이는 하루를 시작하기 어렵다거나, 잠이 오지 않아 밤늦게 뒤척이는 경험을 해보신 적 있으신가요? 그렇죠? 😊 많은 분들이 저와 비슷한 고민을 하고 계실 것 같아요. 그래서 오늘은 우리가 매일 섭취하는 카페인이 과연 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지, 약이 될 수도 있고 독이 될 수도 있다는 그 두 얼굴에 대해 깊이 파헤쳐 보려고 해요! ..
